Hôm nay lướt blog, mình tình cờ đọc được một bài viết trên ezwhy.com khiến bản thân phải dừng lại vài nhịp. Giữa vô vàn những nội dung về "hustle culture", về cách để tối ưu hiệu suất, bài viết này như một nốt trầm cần thiết, một lời nhắc nhở nhẹ nhàng nhưng thấm thía về thứ chúng ta đang đánh đổi mỗi ngày. Mình nghĩ rằng, đây là điều mà bất cứ ai trong chúng ta, đặc biệt là những người đang hết mình vì sự nghiệp, cũng nên đọc và suy ngẫm.
Chúng ta thường tự hào về những đêm thức trắng chạy deadline, về những cơn đau mỏi vai gáy như một "chứng nhận" cho sự chăm chỉ. Tiếng gõ phím miệt mài dường như đã trở thành bản nhạc nền quen thuộc cho những hoài bão lớn lao. Nhưng bài viết đã đặt ra một câu hỏi xoáy sâu vào tâm trí: Nếu cơ thể có tiếng nói riêng, nó sẽ kể lại hành trình mưu sinh của chúng ta như thế nào?
Bài viết đề cập đến danh sách 35 bệnh nghề nghiệp vừa được công nhận. Thoạt nghe có vẻ khô khan, nhưng đó thực chất là một sự thừa nhận chính thức từ xã hội rằng những hao mòn về sức khỏe trong quá trình lao động là có thật. Đó không còn là những lời than thở cá nhân, mà là những tổn thương đã được gọi tên. Từ hội chứng ống cổ tay của dân văn phòng, các vấn đề về thính lực của người làm trong môi trường ồn ào, cho đến những căn bệnh về phổi của công nhân... tất cả đều là những câu chuyện không lời về sự hy sinh.
Điều mình tâm đắc nhất là góc nhìn của tác giả: việc công nhận này là một tấm lưới an toàn cần thiết, nhưng tấm lưới bền vững nhất phải đến từ chính sự lắng nghe cơ thể của mỗi người. Chúng ta không cần đợi đến khi kiệt sức mới nghỉ ngơi, không cần đợi đến lúc nhận chẩn đoán của bác sĩ mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe.
Chăm sóc bản thân không phải là ích kỷ hay yếu đuối, đó là chiến lược thông minh nhất để đi đường dài. Nó không có nghĩa là bạn phải từ bỏ tham vọng, mà là tìm kiếm một nhịp điệu làm việc bền vững và "người" hơn. Thay vì chạy nước rút đến kiệt quệ, chúng ta có thể chọn cách đi bền bỉ, vừa đi vừa phục hồi năng lượng.
Bài viết này không đưa ra một công thức thần kỳ nào về cân bằng công việc - cuộc sống. Nó chỉ đơn giản là một lời gợi mở, một câu hỏi khẽ để mỗi chúng ta tự vấn mình vào cuối ngày: Hôm nay, mình đã thực sự lắng nghe cơ thể mình chưa? Với mình, đó là lời cảnh tỉnh quý giá. Mong rằng nó cũng sẽ có giá trị với bạn.
Bạn nghĩ sao về điều này? Bạn đã bao giờ nhận được "tín hiệu" cảnh báo từ cơ thể mình giữa guồng quay công việc chưa? Hãy chia sẻ câu chuyện của bạn ở phần bình luận nhé.
📌 Nguồn: https://ezwhy.com/benh-nghe-nghiep-khi-co-the-ke-chuyen-muu-sinh-va-hao-mon/ – Bài viết gốc từ blog ezwhy.com